Nappisbesök & bebisdejt

Var idag hos en Naprapat, med min kära rygg. Kände mig inte nöjd med den förra jag gick till, så bytte helt enkelt. Haft jätteont under helgen, men idag har det såklart kännts mkt bättre. Hon behandlade iaf ländryggen med någon form av laser. Det skulle öka blodcirkulationen i musklerna. Hon menade nämligen på att jag nu fått en inflammation i området. Det har blivit en ond cirkel helt enkelt. Så lite läkande behandling med lasern och massage, och rörlighetsträning, så ska det nog ge med sig!
 
Är helt blåslagen på rumpan/ländryggen nu. Hon tog verkligen i, om man säger så! Ska tillbaka till henne i nästa vecka. Tills dess ska jag ha gjort lite övningar morgon och kväll. Ska verkligen lägga manken till, vill bli av med min värk typ nyss!
 
Efter besöket hos Nappis tog jag bussen till Gröndal för en dejt med min kollega Mirjam. Hon fick en liten Klibb för cirkus en månad sedan. Asså sååå liten å göllig! Känns helt galet att F varit så liten! Vi tjötade bort två timmar sjukt fort, så mysigt verkligen!
 
Typ fem sekunder senare kom regnet!
 
Försökte sen söva F i typ 1,5 h. Han vägrar sova. Så nu sitter vi i soffan och kikar på Lotta på Liseberg. Frank härjar runt. Dethär med egentid på kvällen, det är ett minne blott just nu. Försökte få lite magträning och ryggrehab gjord. Gick sådär..
 
Svårt att bli arg på denna lilla sötnos!
 
Vi ska nog bädda ner oss snart, kika Annika Bengtzon-filmen i sängen. Får hoppas lillskrutten somnar tillslut! Alla sovrutiner, allting har blivit grusade. Nackdelen med sommar och ledighet! :P

Vi tog söndag

Kännts som söndag idag. Alex är lite snorig och snuvig, så blev en rätt lugn dag. Jag var iofs och tränade på förmiddagen. Blev ett Cirkelgym Soft-pass, i brist på annat. Var en äldre herre som ledde passet, väldigt lugn och härlig musik, men övningarna i sig var långt ifrån softa! Det blir ju lite vad man gör de till. 20 stationer, två varv. 40 sekunders jobb, sen 15 sekunders förflyttning. Det blev rätt svettigt!
 
När man blir tvingad att testa något nytt!
 
Annars har dagen mest bestått av att jaga en galen Frank, äta grillad korv till lunch, och packa inför midsommar.
 
Har fått mer känningar i ryggen på sistone. Hade en tid bokad till en Nappis idag, men bokade av den i vecka då det kändes bättre. Skulle jag minsann inte gjort. Hon hade som tur va tider på måndag. Det är sååå tråkigt att jag fått ont. Det hämmar mig verkligen. Har inte kunnat träna, eller ta promenader, i samma utsträckning som tidigare. Och det syns på vågen, har gått upp några kilo senaste veckorna. Suck.. Jag vill känna mig stark igen! Vill inte gå in i en till graviditet förrän kroppen känns stark å stabil. Och som det är nu känns det väldigt långt bort. Jag hoppas att jag får lite bättre hjälp på tisdag.
 
Dags att bädda ner sig, hoppas ni får en finfin midsommar!

Varmt!

Frank tog en lång sovmorgon i morse, han tog morgon klockan 10. Jag borde ha gått upp för länge sen då, men låg kvar i sängen och kollade lite Greys. Asså det är verkligen världens bästa serie! Trodde den skulle dö ut när Dr Shepherd dog, men nej! Den lever på minsann. Är säsong 13 som går nu, helt galet att den överlevt så många säsonger.
 
Även idag har det varit tokvarmt. Jag å F svalkade oss inne på Coop, handlade lite till helgen. Köpte årets första färskpotatis, ska bli såååå gott till grillat i morgon. Mums!
 
På eftermiddagen tog vi det mest lugnt. F var väldigt trött å varm, och japp, 38,5 i temp. Lilla skrutten! Han piggade på sig lite till kvällen sen iaf, hoppas han får en god natts sömn. Så jobbigt när de små är sjuka. Han verkar dock rätt opåverkad, förutom att han sovit lite extra idag. Håller tummarna för att febern är borta i morgon!
 
Jag å lilla gofisen!
 
Kom iväg på ett träningspass nu ikväll. Körde Skivstång. Fortfarande lite träningsvärk från passet i tisdags, men tyckte det gick helt okej ändå! Planen är att gå på Cirkelfys mamma i morgon förmiddag å, men får se status på lilleman.
 
Så skönt med fredag i morgon! Ser fram emot helgen jättemkt. Lite grillning, loppis, häng hos svärisarna, lite extrajobb, och häng i Västerås. Och det bästa av allt, A går på pappaledighet/semester! <3

malin.

Bättre, sämre eller lika?

RSS 2.0